Медики назвали продукты, сокращающие риск развития диабета
![Медики назвали продукты, сокращающие риск развития диабета](https://storinka.com.ua/storage/thumbnail/03fa9ab3b8ee38a21f145d66010ffcfa-single.jpg)
Сократить риск диабета на 29%.
Медики рассказали о продуктах, употребление которых позволяет сократить риск развития диабета II типа. Выводы сделаны по итогам нескольких исследований.
В рамках первой работы специалисты из Европы решили изучить связь между содержанием в организме витамина C и каротиноидов в крови с вероятностью развития диабета. Участниками эксперимента оказались более 9,7 тысячи взрослых, которые впервые столкнулись с указанным состоянием, и контрольная группа из свыше чем 13 тысяч граждан без диабета.
В итоге выяснилось, что сократить риск развития заболевания можно, если съедать каждый день на 66 граммов больше овощей и фруктов.
Второе исследование проводилось учеными из США. Они рассмотрели связь между общим, а также индивидуальным потреблением цельнозерновой пищи и вероятностью диабета. Вовлекла работа данные о 158 тысячах человек без указанного недуга, онкологии и проблем с сердцем.
Посредством высокого потребление цельного зерна вполне реально сократить риск диабета на 29%.
Почитать еще:
![Футбол в Украине: как развивается лига и что ждёт болельщиков](https://storinka.com.ua/storage/thumbnail/fa8be068022fa004895f08092460375c-medium.jpg)