Медики объяснили, как действует на организм стакан воды, выпитый натощак
Вода ускоряет метаболизм на 20%.
Немецким ученым удалось подтвердить пользу употребления стакана воды натощак. Исследование с участием добровольцев показало, что если каждый день пить чистую воду на пустой желудок, то можно оптимизировать метаболизм и привести в норму состояние кожи и волос.
Опыт, проведенный учеными, был довольно простым: группа добровольцев начинала каждый свой день со стаканы чистой бутилированной воды. Первые положительные результаты не заставили себя ждать — люди заметили улучшения в обмене веществ, а также отметили, что у них улучшилось состояние кожи — пропали покраснения и всевозможные высыпания.
"Кожа добровольцев стала более гладкой, плюс, у них улучшился цвет лица. И улучшения затронули не только кожу, но и волосы, которые стали гораздо более живыми. Регулярное употребление воды натощак позволило привести в порядок метаболизм, который у испытуемых ускорился примерно на двадцать процентов. Речь идет о хорошей профилактике ожирения, поэтому можно говорить о том, что стакан воды с утра на пустой желудок — это простой и действенный способ улучшить состояние своего организма", — рассказывают авторы научной работы.
