Медики рассказали, какое мясо продлевает жизнь
Дата публикации: 6 декабря 2023 г.
Просмотров: 574
Шашлык и овощи — залог долголетия.
Врач-диетолог уверен: люди на Кавказе долго живут благодаря тому, что любят шашлык. Это заявление подтверждается большим количеством ненасыщенных жиров, которые содержатся в мясе.
«Одним из главных факторов долголетия кавказцев является состав жира – это подтверждается современными исследованиями. Также положительно на здоровье сказывается чистый воздух, вода, большое количество овощей и фруктов», - проинформировал диетолог.
Специалист подчеркнул: жители горного региона употребляют в пищу мясо именно ягненка, а не взрослого барана. Очень важно правильно его приготовить. Рекомендуется использовать открытый огонь или гриль, чтобы была возможность убрать лишний жир. Во время трапезы необходимо есть овощи и зелень наравне с количеством мяса.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
