Онкологи назвали продукты, повышающие риск рака груди
Учёные не рекомендуют увлекаться фастфудом.
Европейские ученые определили шесть продуктов, повышающих риск рака груди. В названном сегменте продовольствия специалисты назвали в том числе жареные и сладкие блюда, а также фастфуд.
Злоупотребление спиртными напитками повышает уровень гормона эстрогена и других веществ, влияющих на развитие рака груди на гормональном уровне. Алкоголь повреждает ДНК в клеточных структурах, что повышает риск онкологического заболевания.
Учёные не рекомендуют увлекаться фастфудом, так как большое количество гамбургеров и картофеля фри может привести к увеличению веса. Последующее ожирение считают фактором риска рака груди, к тому же жирная пища провоцирует болезни сердца и вызывает сахарный диабет.
Не рекомендуется употреблять жареные блюда: мясо или картофель. Подобную пищу следует считать важным фактором риска опухолей молочных желез у женщин.
Глубоко прожаренное красное мясо вызывает повышенный риск рака груди, то же относится к бекону, сарделькам и сосискам.
Не рекомендуется часто употреблять ветчину и копчёную колбасу.
Переслащенные продукты приводят к увеличение веса, возможны опухоли, включая рак груди. Следует избегать газированных напитков и фабричных соков, конфет и других сладостей.
Нужно отказаться от пищи с рафинированными углеводами. Речь идёт о белом хлебе и сладкой сдобе, необходимо включить в рацион хлеб из цельного зерна, фрукты и овощи.
