Специалисты рассказали о том, как горячие ванны сжигают калории
Дата публикации: 30 декабря 2023 г.
Просмотров: 344
В рамках своего чрезвычайно масштабного исследования ученые наблюдали за несколькими тысячами мужчин в течение 20 лет.
Исследователи из Великобритании из Университета Лафборо сообщили, что горячие ванны могут помогать тем, кто борется с лишним весом.
Причина сжигания калорий в том, что поднимается температура тела. Ученые отмечают, что во время занятий спортом температура тела увеличивается, аналогичный эффект происходит и в горячей ванне.
Горячий воздух и вода полезны не только для похудения, но и для увеличения продолжительности жизни, такие процедуры снижают риск инсульта и сердечного приступа.
Также было вычислено, что за час в горячей ванне можно сжечь 140 калорий равен 30 минутам быстрой ходьбы.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
