С самого утра нет сил: в чем кроется секрет постоянной усталости
Если вы только очнулись и встали с кровати, а сил уже нет – это сигнал от организма.
По мнению врача-эндокринолога существует 5 самых распространенных причин дефицита энергии.
1. Щитовидная железа.
Помним, что щитовидная железа — "королева" метаболизма. Что с ней может быть не так:
- гипотиреоз. Он ведет к снижению работоспособности, быстрой утомляемости, отсутствию сил и энергии;
- тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы) часто тоже приводит к усталости.
2. Анемия.
- дефицит железа;
- дефицит B12;
- дефицит фолиевой кислоты.
- Все это приводит к слабости и утомляемости.
3. Повышение сахара в крови.
Диабет, а именно гипергликемия, ведет к снижению работоспособности, утомляемости. Если глюкоза свободно не поступает в клетку, то не образуется достаточно энергии для организма.
4. Нарушение работы печени.
Повышение печеночных проб, а именно разрушение клеток печени часто ведет к утомляемости, снижению сил и энергии.
5. Дефицит витамина D.
Также одним из важнейших факторов развития онкологии является неправильное питание. По данным ВОЗ, около 40% рака у мужчин и 60% у женщин связаны с неким недостатком в рационе, заявил врач-онколог.
