Самооценка — это «стоимость» твоей личности в твоих же глазах, без оглядки на ситуацию и мнение других людей. При нормальной самооценке ты меньше полагаешься на чужое мнение и легче переносишь отказ.
Свидание без стресса: 7 важных рекомендаций специалистов
Перед свиданием большинство людей нервничает, и это нормально. Психологи рассказывают, как подготовиться к нему и не потерять чувство собственного достоинства и эмоциональную устойчивость.
1. Знай себе цену
2. Смени образ мыслей
Не нужно думать, понравишься ли ты ему. Думай, понравится ли он тебе! Люди часто переживают о чужом мнении, но нужно иметь свое. Ищи точки соприкосновения с человеком, а не оценивай его взгляд на тебя.
3. Проявляй инициативу
Не сиди с закрытым ртом, если прекратились темы для разговоров. Иначе вы оба так и не поймете, подходите друг к другу или нет.
4. Прилагай усилия
Считается, что чем меньше вкладываешься в свидание, тем выше процент успеха. Это не так. Вряд ли ты мало общаешься с родителями или ничего не делаешь на работе — и получаешь от этого сплошные плюсы! Над отношениями нужно работать.
5. Слушай, что тебе говорят
Это очень важно! Если человек заявляет, что не хочет серьезных отношений из-за карьеры, путешествий или чего-то еще, не думай, что ты сможешь его переделать. Конечно, такая вероятность есть, но будет обидно потратить месяцы и даже годы — и так ничего и не добиться.
6. Действуй умно
Если человек не отвечает тебе три дня, даже не думай над серьезными причинами, которые не дали ему это сделать. С огромной вероятностью ему просто ничего не нужно от тебя. Осознание этого факта помогает сберечь нервы и время.
7. Выходи из дома
Знакомствами в Интернете дело не ограничивается. Выйди из дома, заведи новое хобби, да просто поймай улыбку парня в кафе — кто знает, какая именно встреча станет началом долгих отношений!