Ученые обнаружили приятный способ снизить риск смерти
Исследователи выяснили, что друзья – это животворный бальзам, который снижает риск смерти. Общение с родными людьми уменьшает стрессовые ощущения и дарит комфорт. Подробнее об исследовании рассказываем в материале.
Детали
Эксперты обнаружили, что для людей в возрасте 80 лет ежедневное общение более чем вдвое снижает риск смерти в следующие пять лет по сравнению с теми, кто привык к одинокой жизни.
В то время как каждый пятый из наиболее изолированных людей умер в течение пятилетнего эксперимента, из 14 испытуемых, которые вели активную коммуникацию с социумом, умер только один.
Даже люди, которые общались лишь иногда, уменьшили риск смерти до одного из 11, а те, кто общался раз в неделю, снизили риск до одного из 13.
Ученые объяснили, почему общение с друзьями продлевает жизнь. Исследователи из Западнокитайской больницы Сычуаньского университета предположили, что наличие многих собеседников может способствовать более здоровому поведению, увеличить физическую активность и уменьшить стресс.
За пять лет наблюдения эксперимент показал, что чем чаще социальная активность, тем дольше продолжительность жизни. Это связано с тем, что социальная изоляция часто приносит дискомфорт и стресс. А это влияет на производство белых кровяных телец.
Ученые из Университета Калифорнии заявили, что стресс повышает активность генов, которые вызывают воспаление в организме, одновременно снижая активность генов, которые борются с болезнями, способствуя высокому уровню воспаления в организме.
Кроме этого, некоторые исследования даже предполагают, что социальная изоляция может увеличить риск развития деменции. Однако окончательных подтверждений этому пока нет.
