Ученые рассказали, сколько нужно сделать шагов, чтобы сжечь калории от вина или шампанского
Если вы думаете, что после алкоголя будет болеть только голова, то вы глубоко ошибаетесь. Алкогольные напитки очень калорийны, поэтому после вечеринки вы наберете еще и вес. Ученые подсчитали, сколько придется предпринять дополнительные шаги, чтобы сжечь калории от спиртного.
Согласно результатам исследования, в среднем пол-литра пива содержат около 240 калорий. Вы их сможете сжечь примерно за 51 минуту ходьбы. Это около 5670 шагов. Бокал вина содержит 225 калорий. Это 5575 дополнительных шагов или 49 минут ходьбы. Если выпили водку с соком, то понадобится 2720 шагов (22 минуты ходьбы). Джин с тоником имеет 100 калорий, а это 2650 шагов (21 минута ходьбы). От 30 мл Jagermeister будете иметь 95 калорий и прогуливаться 2595 шагов (20 минут ходьбы). Если говорить за шампанское, это легкий напиток (90 калорий). Он за собой потянет 2520 шагов (19 минут ходьбы). Наименее калорийный виски, например 50 мл Jack Daniels содержит 60 калорий – это 1680 шагов (12 минут ходьбы).
