Ученые назвали привычки, которые провоцируют депрессию
Дата публикации: 15 мая 2024 г.
Просмотров: 243
Ученые из Австралии выяснили, что курение и время проведенное перед компьютером провоцирует депрессию.
Детали
Специалисты из Исследовательского института в Уэстмиде провели опрос для 85 тысяч человек от 37 до 73 лет для того, чтобы определить, факторы влияющие на депрессию.
Ученые проанализировали шесть ключевых элементов жизни: питание, сон, физическая активность, время перед экранами гаджетов, курение и частота употребления алкоголя. Выяснилось, что сон от семи до девяти часов в день и снижение времени перед компьютером способно спасти от депрессии.
Также авторы выяснили, что курение наоборот провоцировало ухудшение настроение.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
Почитать еще:
Футбол в Украине: как развивается лига и что ждёт болельщиков
26 июля 2024 г.
