Желательно ограничить его потребление: диетолог назвала самый вредный сыр для сердца
Дата публикации: 14 мая 2024 г.
Просмотров: 318
Диетолог Лорен Манакер назвала самый вредный сыр — сливочный.
Детали
Как считает диетолог, чрезмерное потребление любого сыра легко может привести к проблемам с сердцем. Поэтому важно соблюдать норму.
В частности одна порция сливочного сыр содержит 10 г жира, что является 15% дневной нормы. 5,9% из них насыщенные жиры, это 30% дневной нормы.
Также в одной порции содержится 29 миллиграмм холестерина. Люди, у которых проблемы с сердцем, должны потреблять не больше 300 миллиграммов в день.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
Почитать еще:
Футбол в Украине: как развивается лига и что ждёт болельщиков
26 июля 2024 г.
