Желательно ограничить его потребление: диетолог назвала самый вредный сыр для сердца

Просмотров: 279
Желательно ограничить его потребление: диетолог назвала самый вредный сыр для сердца

Диетолог Лорен Манакер назвала самый вредный сыр — сливочный. 

Детали

Как считает диетолог, чрезмерное потребление любого сыра легко может привести к проблемам с сердцем. Поэтому важно соблюдать норму.

В частности одна порция сливочного сыр содержит 10 г жира, что является 15% дневной нормы. 5,9% из них насыщенные жиры, это 30% дневной нормы.

Также в одной порции содержится 29 миллиграмм холестерина. Люди, у которых проблемы с сердцем, должны потреблять не больше 300 миллиграммов в день.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Почитать еще:

18 мая 2024 г.
18 мая 2024 г.
18 мая 2024 г.
18 мая 2024 г.