Ученые оказали положительное влияние стресса
Исследователи обнаружили, что несмотря на опасность хронического стресса, кратковременное волнение может способствовать хорошей памяти. Об этом рассказали исследователи из Университета Джорджии, США.
Непродолжительный стресс может активизировать деятельность мозга и улучшить функциональность кратковременной памяти. Именно за ее счет мы выполняем повседневные задания: запоминаем время встречи или чужие указания.
В эксперименте, проведенном учеными, приняли участие 1000 человек. Используя МРТ, мозг каждого из участников исследовался, после чего их опрашивали, как они поступают во время сложных жизненных ситуаций и стресса.
Специалисты заключили: те, кто имел склонность к незначительному стрессу, имели повышенную активность в тех частях головного мозга, которые используют рабочую память. А вот тех, кто постоянно "стрессировал", наоборот характеризовало снижение активности в этих зонах.
Ученые предполагают, что небольшой стресс позволяет человеку научиться контролировать себя в проблемных ситуациях. Кроме того, благодаря этому уменьшается риск ментальных проблем типа депрессии. Однако эксперты акцентируют внимание: полезным может быть лишь небольшой стресс, ведь хронические переживания вызывают уменьшение количества серого вещества. Также это может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Почитать еще:
