Увеличивает риск смерти: ученые рассказали, кому нельзя пить много кофе
Американская кардиологическая ассоциация провела исследования и рассказала, кому следует отказаться от большого количества кофе в течение дня. Популярный напиток увеличивает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Прежде всего кофе противопоказан для людей, которые имеют высокое артериальное давление. Даже минимальное количество напитка увеличивает риск смерти. Если показатели давления 160/100, то следует от него отказаться. Некоторым будет сделать это очень тяжело. Для этого учёные советуют выпивать одну чашку кофе в день, а следующим напитком выбрать зеленый чай. Тогда никакой опасности нет. В зеленом чае также кофеин, там его — 50 миллиграммов. В качестве замены можно попробовать кофе без кофеина, цикорий и обычное какао.
Американская кардиологическая ассоциация проводила исследования в течение 19 лет. В нем участвовало 6570 мужчин и 12000 женщин в возрасте от 40 до 79 лет. Ученые зарегистрировали 842 случая смерти из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Эти люди употребляли большое количество кофеина в течение дня. К тому же у них было высокое артериальное давление.
Согласно результатам можно понять, что гипертоникам строго противопоказано не нормированное потребление популярного напитка. Для того чтобы не возникало проблем со здоровьем, пейте менее двух чашек кофе в день.
Почитать еще:
