Любовь и ненависть к одному человеку – что с этим делать?
Амбивалентные чувства к одному человеку – не редкость. И часто бывает так, что мы одновременно любим и ненавидим, хотим видеть и не хотим видеть, сердимся и чувствуем нежность. Такие коктейли вызывают наибольшее количество вопросов и наибольшее растерянности. Такая полярность часто становится запросом на психотерапию.
Надо же что-либо решать с человеком и отношениями, – говорят в таких случаях. А как решать, если неясно, вы любите или ненавидите?
Если так произошло и в вашей жизни, задайте себе вопрос – вам важно общаться с этим человеком, или нет? с родственниками, которые нам не близки, то есть смысл прилагать определенные усилия, чтобы наладить общение.
В данном случае эти усилия не волевые.
Есть чувства, лежащие на поверхности. Если вы чувствуете к человеку, например отвращение, то это не может быть только отвращение. Очевидно, что кроме него существуют другие, не менее сильные, чувства. Это может быть нежность, благодарность, теплота, страх.
ВЛАСТЬ КАКОГО-ТО ОДНОГО чувства является сильной тогда, когда другие чувства вы не замечаете.
Но когда вы ответите себе на вопрос, хотите ли вы по-настоящему общаться с человеком, важно ли вам, чтобы человек остался в вашей жизни, другие чувства проявятся.
И тогда картинка станет более понятной. Как только вы увидите что-либо еще, кроме того, что уже видите, окажется и то, как стать свободным в своих чувствах к человеку. вас от него, амбивалентность в какой-то степени сохранится. Но понимая, что в этих отношениях есть и любовь, и отвращение, вам станет легче. с этим обращаться.
Сразу полезно – оно делает нас живым, маркирует границы в контакте и оберегает от отравления. Страхи тоже нужны. Нужны все чувства, какие только могут быть. И если вы принимаете их все в отношениях с другим человеком, это не обязательно должно эти отношения разрушить. Это сделает их свободнее.
Отвращение является реакцией на избыточность в контакте. Если это так, имеет смысл строить границы. Если вы испытываете раздражение, страх, чувство нежности и благодарности к одному и тому же человеку – дайте всем этим чувствам жить.
Весь этот коктейль – повод для разговора. В одном случае, о выстраивании границ, в другом – о дозировке реакций, в третьем – о ценностях, в четвертом – о том, как ценно вам быть с человеком. и начнете говорить, что вам не нравится, где вы отличаетесь, как вы отличаетесь и выстраиваете новые границы, скорее всего, амбивалентность чувств снизит свой градус и в основу получится какое-то одно чувство. И это и будет ответом на вопрос "что делать".
