Советы, которые будут вдохновлять молодую маму
Материнство – отличный период, но для новоиспеченных мам он часто становится непростым испытанием. Утренное недомогание, недосыпание и круглосуточные заботы – все это мешает в полной мере насладиться материнством. Предлагаем несколько рекомендаций от опытных мам, которые помогут ощутить всю красоту и неповторимость первого года материнства, при этом сохранив позитивный настрой и доброжелательные отношения с отцом ребенка.
Не переживайте из-за беспорядков в доме
Главный совет молодым мамам – расслабьтесь. Но как же расслабиться, если ребенок ни на секунду не умолкает, на кухне полно немытой посуды, а старая одежда стала вдруг малой? Несмотря ни на что, важно доверять своим инстинктам, не расстраиваться из-за грязной посуды и понимать, что через некоторое время вы восстановите прежнюю физическую форму.
У молодых мам ежедневные стрессовые ситуации могут вызвать панику: у ребенка появилась сыпь, вы с мужем не можете решить, кто будет спать с ребенком, вы постоянно сравниваете малыша с другими детьми и думаете, что те развиваются быстрее. Поймите, что вы преувеличиваете величину проблемы, поэтому просто расслабьтесь.
Елена, мать 5-летнего ребенка, рассказывает, что у нее вызвал панику тот факт, что у ее ребенка не было развивающих игрушек, а у всех знакомых детей они были: "Я думала: "Ужас! Мой ребенок вырастет неполноценным!" могу над этим только посмеяться: мой ребенок занимается спортом и прекрасно развит для своего возраста. А тогда мысли об игрушках доводили меня до слез».
Не старайтесь сделать все дела сразу
Если кто-то предлагает вам свою помощь, например посидеть несколько часов с ребенком, приготовить обед или сменить малышу подгузник – не отказывайтесь. Единственный человек, которому вы должны что-то доказывать – это ваш ребенок, а не свекровь, соседи или еще кто-нибудь.
Светлана, мать работающих двух детей раньше пыталась в выходные дни переделать всю домашнюю работу, поскольку в течение недели она не могла уделять этому время. «До вечера воскресенья я выбивалась из сил, – говорит она. – Мне нужно было несколько часов, чтобы отдохнуть, встретиться с друзьями или просто не спеша сходить в магазин».
Занимаясь домашними делами, совершайте маленькие перерывы. Уделите время себе, отдохните или просто пролистайте журнал. Это поможет вам сохранять силы на бесконечные домашние заботы .
В первый год жизни детям не нужно много вещей
Покупая ребенку вещи, не составляйте больших списков. Детям в первый год жизни нужно не так уж много – любовь и тепло родителей, еда, сон, чистые подгузники и систематический медосмотр. Никакие игрушки или новейшие приспособления не улучшат качество жизни ребенка, это сделают только внимание и любовь родителей.
Помните: ваши отношения с мужчиной снова станут нормальными
С рождением ребенка в отношениях с мужем многое меняется: роли, эмоциональные и физические потребности каждого из супругов, отношение к недостаткам друг друга, интимная жизнь. Ваши отношения наладятся , но, возможно, поначалу они ухудшатся.
После 10 часов, проведенного с ребенком, вы хотите только отдохнуть и больше ничего. Вам кажется, что с рождением ребенка вы выполняете больше работы, чем ваш мужчина, ведь ему не нужно кормить малыша и соблюдать необходимый распорядок. Вам кажется, что жизнь мужчины вернулась в прежнее русло, но это не совсем так. Многие молодые родители (мужчины) жалуются на беспокойство по поводу новых обязанностей, таких как, например, финансовое благополучие семьи. Вам хочется, чтобы мужчина вошел в ваше положение, но он хочет того же и от вас. Вы возмущены и расстроены, несмотря на то, что договаривались с мужем, что вы будете ухаживать за ребенком, а он – зарабатывать деньги.
Виктория, мать полугодовалого ребенка, рассказывает, что ей было очень трудно смириться с новыми обязанностями: «Неважно, насколько отзывчив ваш муж и договаривались ли вы о разделе обязанностей – вы всегда будете возмущены тем, что он идет на работу, а вы остаетесь с ребенком. И это чувство вполне нормальное». год.
Чаще выходите из дома
Нужно ли двухмесячному ребенку социальное взаимодействие? Вряд ли. Однако она нужна вам. Когда на вас сваливается столько забот, большой соблазн выходить из дома как можно реже. Материнство изолирует вас от людей, однако нужно периодически выходить из дома. Общайтесь с другими молодыми мамами, обменивайтесь с ними опытом.
Наташа, мать двухлетнего ребенка, говорит: «Мамы, с которыми я познакомилась во время таких прогулок, надолго стали моими подругами. У них всегда можно было попросить совета или просто посмеяться над историями жизни».
Празднуйте первые достижения в жизни ребенка
Трудно поверить, что вы сможете когда-нибудь забыть первую улыбку или первый лепет вашего ребенка, однако рано или поздно это произойдет. Записывайте все достижения ребенка в первый год его жизни. Сделайте семейный альбом, записывайте туда первые слова, которые произносит ребенок и свои наблюдения за ним. Не забудьте обрисовать и свои чувства. Когда ребенок становится взрослее, вы сможете вместе вспомнить его первые годы жизни. Вклеивайте в альбом не только фотографии ребенка, но и его первые рисунки – и у вас останутся воспоминания на долгие годы .
