Средиземноморская диета против Альцгеймера: как питание может снизить генетический риск
Новое исследование, проведенное учеными из Гарвардского университета, Массачусетской больницы Бригама и Института Броуда, показало, что средиземноморская диета способна существенно смягчать влияние генетических факторов риска болезни Альцгеймера. Результаты этого исследования, опубликованные в авторитетном издании " Nature Medicine ", показало, что даже люди с наибольшей склонностью к деменции получают значительную пользу от такого рациона. У них риск когнитивного понижения уменьшался заметнее, чем у тех, кто имел низкий генетический риск.
Ключевую роль играет ген APOE, варианты которого могут увеличивать вероятность заболевания Альцгеймера в 3-12 раз. Ученые проанализировали данные почти 5,7 тысяч участников — женщин из исследования "Nurses' Health Study" и мужчин из "Health Professionals Follow-Up Study". С их здоровьем наблюдали в течение трех десятилетий, оценивая питание, когнитивные функции и метаболиты крови.
Результаты показали: соблюдение средиземноморской диеты ассоциировалось с более низким риском деменции и более медленным снижением памяти. Наибольшая польза наблюдалась у носителей двух копий варианта APOE4 - группы с высоким риском. По мнению авторов, именно из-за воздействия на ключевые метаболические пути рацион способен компенсировать действие наследственности.
Авторы подчеркивают: эти выводы открывают перспективы для персонализированных рекомендаций, но пока результаты получены в основном у участников европейского происхождения. Чтобы говорить о широком применении, требуются дополнительные исследования в более разных группах населения.
