Союз мужчины и женщины, по своей сути, одна из самых очаровательных сторон жизни. В отношениях с партнером мы можем раскрыть свои прекрасные грани, научиться новому, создать семью и новую жизнь. Когда в паре царит гармония, даже конфликт становится лишь ступенькой на пути к более глубоким и счастливым отношениям. Но в реальности почему-то мы часто вместо обещанного счастья теряем себя в отношениях и чувствуем себя не лучше. К сожалению, таких союзов очень и очень много. Незаметно для себя, сотни женщин оказываются в отношениях в позиции жертвы и страдают от так называемого скрытого насилия. Постороннему наблюдателю такой союз может показаться идиллией. Однако внутри отношений, медленно, но уверенно, один партнер постепенно уничтожает другого.
«Мне не нравятся твои друзья и семья»
Стремление к власти и тотальному контролю — один из признаков личности, склонной к насилию (неважно, будь то психологическое или физическое). Поэтому с развитием отношений вы вдруг оказываетесь изолированными от привычного круга общения и даже семьи.
Формы, в которых представляется этот вид манипуляции, могут быть разными. Ваш муж может манипулировать чувством вины, рассказывая, как он скучает, когда вас нет рядом. Или в грубой и саркастической форме выражать негативное мнение относительно вашей сестры, подруги, настойчиво требуя сократить или вовсе прекратить с ними общение. Или истощает вас звонками, сообщениями и подозрениями в измене. Каждая встреча с друзьями или поездка к родным становится испытанием на прочность и предметом бурных обсуждений или причиной его плохого настроения. Еще одним характерным признаком начинающейся тирании является требование партнера согласовывать с ним все свои планы, тогда как сам он вполне спокойно контактирует со своим близким окружением в удобное для себя время и в удобных местах.
Бессознательная цель одна – лишить вас привычной поддержки, социальной поддержки, и запереть ваш мир и жизнь на себе, чтобы в любой момент получить свою порцию внимания и утвердиться в контроле над ситуацией.
Гибкая система ценностей
Партнерские отношения, помимо радости от близости и любви, включают и значительный набор взаимных обязательств. Мы, как правило, выбираем себе в пару человека, с которым нас объединяют какие-то ценности и представления о совместной жизни. Однако в интересующей нас теме психологического насилия происходит следующее. Те ценности и правила совместной жизни, которые были общими, превращаются в жесткие обязательства для одной стороны и становятся очень гибкими для другой. Да, вдруг выясняется, что, говоря о недопустимости измены, ваш муж имел в виду вас, а не себя. А однажды вечером выясняется, что он может прийти уставшим с работы и скучать на диване, а вы обязаны всегда быть в хорошей форме и излучать бодрость и веселость. Постепенно такие отношения превращаются в своеобразную игру в одни ворота: у одной половины бремя обязательств все возрастает, а у другой будто теряет свои контуры и растворяется в воздухе. Что бы вы ни делали – всего оказывается мало и заканчивается все новыми требованиями и постоянным неудовольствием. При этом ваши собственные потребности как бы перестают существовать.
Прочь самореализацию
Как сказал кто-то мудрый, жизнь представляет собой ряд разных событий. Некоторые из них доставляют радость, другие — наоборот. Для каждого человека важно наполнить свою жизнь ресурсами, помогающими отдыхать душой и становиться более устойчивыми к вызовам жизни. Кто-то любит вышивать лентами, а кому-то раз в месяц нужно посетить фортепианный концерт или встретиться со старым другом. Все эти ресурсы, в конце концов, делают нас более цельными, сильными и свободными. Манипулятор такой партнер совсем не интересен, поэтому он всеми силами будет пытаться вас обессилить. Да, любимые увлечения, равно как и близкие люди, их разделяющие, постепенно отодвигаются на второй план, а со временем исчезают из вашей жизни. А вместе с ними вы постепенно теряете себя и то, что наполняет энергией ваш внутренний ресурс.
«Пожалей меня, я самый несчастный»
Тиран – это человек, который никогда не найдет удовольствия. По какой-то причине он имеет в своем внутреннем мире огромную пустоту или боль, которые пытается компенсировать тотальным контролем над теми, кому он дорог. Поэтому еще один характерный признак таких людей – постоянные жалобы и недовольство. В том, что дела обстоят как-то не так, у него всегда найдется виновный. И это не зависит от масштабов проблемы: будь то кран поток в доме или безработица в стране. В речи, высказываниях манипулятора часто прорывается разочарование, печаль по потерянным (конечно же, не по собственной ошибке) возможностям и глубочайшая тоска. Они очень любят жаловаться и рассказывать о своих проблемах. Они тяжело находят хотя бы одного человека, которому искренне благодарны и радостно рассказывают обо всех недостатках бывших партнеров в жизни или бизнесе. К сожалению, во многих женщинах живет стереотип, что лягушку можно извлечь из своего болота и превратить в принца. Однако статистика неумолима — и спасают люди себя, как правило, по собственному желанию и большим усилиям.
Усталость
А это признак, сигнализирующий лично вам о том, что в отношениях вы перестали черпать силы. Хотя в этом — в том, чтобы вместе становиться сильнее и счастливее, — еще одна цель партнерства, корнями уходящая в древние времена. Современный ритм жизни и неумение справляться с стрессом часто приводят к появлению апатии и обычной физической, эмоциональной усталости. Но интуитивно каждый из нас знает, что усталость от отношений — явление совсем другой природы. В отношениях, которые вас медленно отравляют изнутри, рано или поздно манипулятор достигает своей цели. Вы истощены и измотаны, перестали чувствовать свою значимость и доверять себе, всю жизнь каким-то странным образом выстроена вокруг попытки удовлетворить потребности другого человека. И вы уже не уверены, что вообще чего-то хотите и даже вправе хотеть, в том числе и физической близости со своим мужем. На этой стадии многие с большим трудом пытаются вырваться из сложившейся схемы, но часто эти попытки завершаются очередным "последним шансом" и отношения "жертва-тиран" просто выходят на новый уровень.
Я не призываю устраивать бунты и разрушать семьи, идти на необдуманные шаги. Но если вы несчастливы в любви — это повод задуматься и, возможно, найти в себе силы избавиться от разрушительных отношений. Настоящее партнерство основано на любви и предполагает все же взаимный обмен и компромиссы, не разрушающие целостность мужчины или женщины. Если двое взрослых людей любят и уважают друг друга, то они всегда найдут способ договориться и решить возникающие сложности. Ведь они объединены общими стремлениями сделать свои жизни и отношения немного лучше, а не возвеличить себя, умалив того, кто рядом.
