Ученые назвали привычки, которые провоцируют депрессию

Ученые из Австралии выяснили, что курение и время проведенное перед компьютером провоцирует депрессию. 

Детали

Специалисты из Исследовательского института в Уэстмиде провели опрос для 85 тысяч человек от 37 до 73 лет для того, чтобы определить, факторы влияющие на депрессию.

Ученые проанализировали шесть ключевых элементов жизни: питание, сон, физическая активность, время перед экранами гаджетов, курение и частота употребления алкоголя. Выяснилось, что сон от семи до девяти часов в день и снижение времени перед компьютером способно спасти от депрессии.

Также авторы выяснили, что курение наоборот провоцировало ухудшение настроение.

26 мая 2026 г.

26 мая 2026 г.

Букет из 101 розы — эффектный подарок для ярких эмоций 25 мая 2026 г.

25 мая 2026 г.