Желательно ограничить его потребление: диетолог назвала самый вредный сыр для сердца

Диетолог Лорен Манакер назвала самый вредный сыр — сливочный. 

Детали

Как считает диетолог, чрезмерное потребление любого сыра легко может привести к проблемам с сердцем. Поэтому важно соблюдать норму.

В частности одна порция сливочного сыр содержит 10 г жира, что является 15% дневной нормы. 5,9% из них насыщенные жиры, это 30% дневной нормы.

Также в одной порции содержится 29 миллиграмм холестерина. Люди, у которых проблемы с сердцем, должны потреблять не больше 300 миллиграммов в день.

26 мая 2026 г.

26 мая 2026 г.

Букет из 101 розы — эффектный подарок для ярких эмоций 25 мая 2026 г.

25 мая 2026 г.