Как правильно знакомить ребенка с аллергенами: 7 советов, которые сохранят здоровье
Пищевая аллергия может быть у любого, и она не зависит от наследственности. По данным организации Prevent Allergies, только около 2-3% детей в возрасте до трех лет имеют аллергию на арахис, яйца и молоко. На развитие аллергии на определенные продукты может повлиять время и методы знакомства ребенка с ними, поэтому делимся семью способами, которые помогут познакомить ребенка с аллергенами и сохранят его здоровье.
Детали
Для родителей, которые рождают впервые или во второй раз, знакомство ребенка с продуктами, связанными с аллергенами, является тяжелым и проблемным процессом. Однако введение этих продуктов в раннем возрасте может снизить риск развития некоторых пищевых аллергий у грудных детей до 80%. Доктор медицинских наук, профессор детской аллергии и иммунологии и автор книг о пищевых аллергиях Скотт Х. Сичерер отмечает:
Младенцев следует знакомить с продуктами, традиционно считающимися аллергенами, примерно в возрасте шести месяцев, но не раньше четырех месяцев. При этом в последние несколько лет рекомендации были совершенно противоположными.
Лучше всего вводить аллергены на раннем этапе жизни ребенка вместе с обычной пищей, которой кормят младенцев, поскольку в некоторых случаях это может даже помочь предотвратить аллергию в будущем или выявить какие-либо серьезные реакции на ранней стадии развития. Доктор Сичерер рекомендует родителям прекратить относиться иначе к продуктам, которые считаются аллергенами.
Вводите "тревожные" продукты в рацион раньше
Важно включить аллергенную пищу в рацион ребенка как можно раньше. После того как дети достигнут диапазона от четырех до шести месяцев, вы сможете правильно проверить их реакции на пищу вне грудного вскармливания и/или смеси. Но какие именно продукты нужно дать попробовать младенцу в этот период?
Продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию или непереносимость – это молоко, яйцо, пшеница, соя/соевые бобы, арахис, орехи, рыба (преимущественно моллюски), а иногда даже семена кунжута, а также продукты, содержащие вышеперечисленные компоненты. Доктор Сичерер отмечает:
Это нормально, когда новорожденных знакомят с этими веществами, которые являются своего рода аллергенами. И, возможно, было бы даже лучше, если бы это было среди продуктов, с которыми они знакомились раньше.
Многочисленные исследования показали, что введение аллергенов младенцам в начале их первого года (4-6 месяцев) предотвращает развитие аллергии на пищевые продукты по мере взросления ребенка. Сичерер отмечает, что арахис рекомендуют давать младенцам в возрасте шести месяцев, но детям, у которых есть признаки аллергии, можно было бы дать попробовать этот продукт раньше - в течение четырех-шести месяцев.
Ранние попытки введения аллергенов могут позволить родителям увидеть любой физический дискомфорт, а аллергию можно заметить и быстро справиться с ней, прежде чем она достигнет серьезного уровня.
Дождитесь, когда ребенок будет готов к твердой пище
Это один из самых простых советов, которых следует придерживаться. Не начинайте давать ребенку продукты, которые он еще не готов потреблять. Хотя вы можете быть озабочены тем, как ваш ребенок отреагирует на определенную пищу, нужно принимать во внимание способность ребенка есть твердую пищу.
Некоторые дети готовы к употреблению твердой пищи, и они могут есть ее в виде пюре и воспринимать до шестимесячного возраста, а некоторые - нет. Когда младенцы начнут отказываться от жидкости как единственного способа питания (в некоторых случаях это может быть после шестимесячного периода), тогда официально пора вводить аллергенную пищу.
Доктор Сичерер объясняет, что есть правильные и неправильные пути этого первого опыта. Вам точно не захочется давать ребенку целый арахис, поскольку он может подавиться. Когда вы чувствуете, что ваш ребенок будет готов есть твердую пищу, ее следует подать в безопасном виде. Это будут блюда в форме пюре, паст, соусов и (для некоторых быстро обучающихся) маленьких кусочков, которые не нужно жевать.
Почитать еще:
