Кардиолог рассказала, чем вареная картошка вредна для организма
Кардиолог и кандидат медицинских наук рассказала, чем вареная картошка вредна для организма. Оказывается, что это блюдо может быть очень опасным.
Врач не относит картофель в перечень рекомендованных овощей из-за того, что он содержит большое количество простых углеводов. Одна вареная картофелина содержит столовую ложку сахара.
Врач заявила:
Четыре вареные картофелины содержат дневную норму сахара. Если мы превышаем эту норму, то начинаем очень сильно вредить своему здоровью
По ее словам, если человек съел четыре картофелины, то ему уже не стоит добавлять в чай сахар и есть хлеб. Врач считает, что картофель - это серьезный удар по организму.
Кардиолог сообщила, что картофель не является продуктом для ежедневного употребления. Его необходимо употреблять как можно реже.
Врач поделилась:
Для меня картофель - праздничное блюдо. Например, картофель жареный на сале с луком и укропом
