Найдено природное вещество, восстанавливающее мозг после инсульта
Ученые из Австралии выяснили, что селен может помочь восстановиться человеку, пережившему инсульт. В частности, это природное вещество позволяет улучшить память и работу мозга в целом.
Детали
Химический элемент селен содержится в зерновых, мясе, овощах, фруктах. Также им богаты орехи, особенно бразильский.
По мнению ученых, употребление этих продуктов поддерживает работоспособность и улучшает самочувствие в пожилом возрасте. Более того, селен позитивно влияет на когнитивные способности после инсульта.
Проведя эксперимент на старых мышах, специалисты заметили, что добавка селена генерирует в их мозге новые нейроны. У мышей, перенесших инсульт, употребление селена восстанавливало память и способность к обучению.
В то же время ученые предупреждают, что добавки (БАДы) с высоким содержанием селена не нужны, если вы и так питаетесь правильно. Кроме того, селен в чистом виде, по их наблюдениям, не может заменить эффект от физической активности, которая также повышает уровень генерации нейронов.
