Миф или правда: обязательно ли суп должен быть в рационе каждого

Еще с детства родители говорят съесть "жидкого", чтобы лучше работал желудок. Однако никто не задумывался, какая доля правды в этом совете. Нутрициолог  развеяла популярный миф о том, что суп обязательно должен быть в рационе. 

По словам эксперта, суп – это лишь форма подачи пищи, поэтому вы можете есть все компоненты отдельно. Если говорить о профилактике гастритов супом, то на самом деле, это блюдо никак не помогает в таком случае.

В то же время жирные и наваристые бульоны могут наоборот спровоцировать проблемы с пищеварением. 

Поэтому если вам или вашему ребенку не нравится суп, то выбирайте те методы подачи блюд, которые вам нравятся

31 июля 2026 г.

31 июля 2026 г.

31 июля 2026 г.

31 июля 2026 г.