Названы продукты, которые помогут сделать сон более спокойным
Дата публикации: 30 июля 2026 г.
Просмотров: 860
По статистике от бессонницы страдает более 10% населения развитых стран, а у каждого второго взрослого наблюдается один или несколько симптомов расстройства сна.
Если бы у нас была украинская статистика, то, наверное, она была бы намного хуже. После 24 февраля 2022 года, пожалуй, только 10% украинцев могут похвастаться отсутствием тех или иных нарушений сна.
Президент Ассоциации диетологов Украины, консультант по общественному здоровью Минздрава Украины Олег Швец, рассказал о продуктах, которые позволят сделать сон более спокойным, а общее состояние здоровья – лучше.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
