Тиждень із життя твоєї шкіри
Втома в наявності
71% дівчат регулярно піддаються так званій недільній нудьзі. Це означає, що минулої ночі ти напевно погано спала (менше 8-годинної норми), бо не могла заснути, нервуючи через стосунки або розмірковуючи, як тобі встигнути виконати кілометровий список справ на сьогодні. Як результат, тьмяний колір обличчя, нові вогнища висипів та набряклість під очима – все це наслідок реакції гормонів на нестачу сну. Що робити? Найкраща зброя проти постнедільного синдрому - роликовий крем для області очей з протинабряковою дією і зволожуюча сироватка з вітаміном С, лакрицею або пептидами. Ці засоби допоможуть нівелювати сліди втоми, надавши шкірі свіжий вид, що відпочив.
Прорив в обороні
Вівторок, 11:45 ранку, пристрасті розпалюються. Соцопитування показують, що саме цей час вважається піковим по навантаженню на роботі. А чим більше стресу, тим активніше працюють сальні залози, звідси жирний блиск та висипання. Плюс у період стресу шкіра гірше справляється зі своїми захисними функціями через порушення гідроліпідної мантії – тонкої плівки на поверхні шкіри, що не пропускає бактерії, яких повно на твоєму телефоні та робочому місці. Що робити? У спробі позбавитися надлишку шкірного жиру ти очищаєш шкіру до скрипу? Так ти посилюєш ситуацію. М'який скраб і тонік із саліциловою кислотою допоможуть усунути бруд та надлишки шкірного жиру, не завдаючи шкоди захисному бар'єру.
Зморшок побільшало
Дослідження показало, що найбільш виснажено ми виглядаємо в середу о 15:30. А все тому, що в розпал тижня на твоєму обличчі проявляються сліди "офісного старіння": напружена міміка з примруженим поглядом, спрямованим на монітор комп'ютера, - пряма дорога до гусячих лапок та зморшок між бровами. Також оргтехніка випромінює ультрафіолет, який згубно впливає на шкіру, руйнуючи колаген. Що робити? Зменши яскравість на своїх девайсах і замов антибликову плівку для монітора. У догляді використовуй засоби із ретинолом (вітаміном А). Цей компонент краще за інших сприяє активізації синтезу колагену та еластину, запускаючи процес регенерації шкіри.
Вияв солодкого гріха
Коли справа доходить до обіцянок розпочати здоровий спосіб життя, понеділок – це щось на зразок першого січня, а четвер-середина березня. Ми ось про що: аналіз пошукових запитів у Google показав, що в середині тижня ми готові махнути рукою на правильне харчування і сказати "так" тістечкам та іншим принадам офісного солодкого столу. Все б нічого, але твоїй шкірі доводиться розплачуватись за твої слабкості: у процесі глікації волокна колагену склеюються з глюкозою, внаслідок чого шкіра старіє, втрачає пружність і виглядає тьмяною. Що робити? Якщо вуглеводи – твоє слабке місце, користуйся сироваткою з пептидами. Вона стимулює роботу клітин, повертаючи шкірі пружність та сяйво.
Фаза спокою та релаксу
Напруга спадає, і ти буквально всім тілом відчуваєш наближення вихідних. Дивовижні метаморфози відбуваються і на обличчі: незважаючи на втому, ти буквально сяєш. А все тому, що коли стрес відступає, те ж саме відбувається і з кортизолом - гормоном, який викликає запальні процеси та зневоднення. Що робити? Ми не хочемо псувати тобі кайф від довгоочікуваної п'ятниці нудною рутиною та складними ритуалами. Зроби легкий макіяж, завдавши ВВ- або СС-крем, який зволожить шкіру і надасть їй природного сяйва. Якщо у тебе є плани на вечір чи вихідні, протягом дня пий багато води, щоб не допустити зневоднення організму.
Блискучий вікенд
Субота - ідеальний день для того, щоб відсипатися, займатися домашніми справами та постити фото із вчорашньої вечірки: розмірений, але продуктивний час. Твоя шкіра сьогодні в хорошому стані: клітини працюють активно і готові засвоювати всі речовини. На замітку тим, хто розпочне цей день із ранкового сексу: оргазм піднімає рівень гормонів та ендорфінів, які відновлюють пошкоджену кортизолом шкіру. Що робити? В першу чергу скористайся скрабом: будь-який засіб діє ефективніше, якщо наносити його на чисту шкіру. Напередодні появи на 15 хвилин нанеси зволожуючу маску на обличчя: вона забезпечить шкірі ефект як після SPA-процедур.
Похмільний синдромВчорашня текіла та танці під Avicii напевно подіяли найслабше, але твоя шкіра, на жаль, сприйняла такий відпочинок у багнети. Справа в тому, що алкоголь зневоднює шкіру та активізує утворення вільних радикалів - молекул, які, протистоїть виробленню колагену, запускають процес старіння. Що робити? Для шкіри антиоксидантні (як для всього організму, наприклад, ситний гарячий сніданок) – ідеальна зброя проти похмілля. Скористайся сироваткою з екстрактом зеленого чаю або вітаміном С. Потім включи улюблений серіал і потіш себе світлодіодною LED-процедурою, що омолоджує. Спати лягай з нічною маскою на обличчі.
