Дитині час спати окремо
У багатьох сім'ях практикується спільний сон із малюком. Однак рано чи пізно дитині час спати окремо . У якому віці варто перевести маленького в його ліжечко? Раніше малюк із самого народження укладали спати окремо від батьків. Зараз лікарі та психологи сходяться на думці, що спільний сон у перші місяці життя може бути корисним і зручним для мами і малюка. 
Це сприяє покращенню лактації, дає можливість матусі виспатися, адже до немовляти не потрібно вставати для годування. Крім того, так встановлюється міцний зв'язок між мамою та немовлям. А він міцніше спить, відчуваючи її серцебиття та дихання.
Готовий чи ні?
Згодом карапуз зможе спати окремо. Коли ж настане цей момент? Фахівці радять орієнтуватися щодо ситуації. Так чи інакше у перші місяці зручніше, коли малюк спить під боком. Але потім, коли мама добре дізнається звички крихти, з легкістю визначатиме, у скільки він засне і як довго спатиме, можна перекладати його у власне ліжечко. Багато пар йдуть на компроміс: присувають ліжечко впритул до батьківського, прибирають одну зі стінок. Так і до карапуза можна швидко дотягнутися, і в той же час тато зможе повернутись у спільне ліжко. Усім вистачить місця. В окремій кімнаті укладати малюка краще тоді, коли він спатиме без пробудження, принаймні, 4-5 годин. Нині розповімо, як краще все організувати.
Читайте також: Чому дитина не слухається
Вечірні ритуали
Перед нічним сном постарайся гарненько втомити дитину. Зробіть зарядку, масаж. Нехай вдосталь поплаває, потім - ситна вечеря. Після цього сон буде глибоким та міцним. Коли вкладаєш крихту, притуши світло, можна включити тиху музику або наспівати колискову. Не варто сподіватися на те, що малюк засне після того, як «прокричиться». Все має відбуватися за взаємною згодою. Не всі діти можуть заснути в ліжку. Багатьом не обійтися без маминих обіймів. Тоді дочекайся, поки малюк міцно засне, і переклади його в ліжко. Рівень у ліжечку має бути виставлений так, щоб тобі не довелося сильно нахилятися. Не поспішай піднімати маленького, якщо той почне неспокійно повертатися. Стривай поряд, погладь по голові, закутай у ковдру. Якщо малюк заспокоюється з пустушкою, дай її. Але забери, як тільки він засне.
Можуть бути винятки
Ще раз хочеться помітити, що визначити, з якого віку малюк спатиме окремо, - справа кожної конкретної родини. Комусь зручніше спати з малюком до 6 місяців, інші батьки практикують спільний сон до року або до кінця годування груддю. Є й мами, які з перших днів привчають дітей спати у своїх ліжечках. Дуже важливо враховувати думку тата. Головне, щоб рішення влаштувало всіх. Однак якщо у дитини ріжуться зубки або вона захворіла, укладати її в іншій кімнаті немає сенсу. Усім буде спокійніше, якщо малюк засне поряд з мамою.
Доводь до кінця
Якщо ти твердо вирішила, що малюкові час спати окремо, жодних винятків, окрім хвороби, бути не може. Адже кожна нова спроба даватиметься дедалі важче. Особливо якщо дитині вже більше року. Не роби послаблень. Дай зрозуміти, що відтепер місце для сну буде виключно у своєму ліжечку. Але облаштуй усе так, щоб маленькому було приємно в ньому бути. .По-перше, ніколи не залишай у дитячому ліжечку малюка, що плаче - у нього можуть виникнути неприємні асоціації з цим місцем. По-друге, не вимикай світло повністю, запали тьмяний нічничок. Та й не закривай щільно двері, особливо якщо маленький тебе про це просить. І обов'язково придбай крихті затишну піжамку – нехай спить у ній. Так ти не переживатимеш, що малюк розкрився. Якщо дитина вночі прокинулася і їй потрібна твоя увага, не варто включати яскраве освітлення. Все необхідне має бути під рукою. На ніч краще надіти підгузник, поки карапуз остаточно не звикне до горщика. Довіряй своїм інстинктам - вони підкажуть, коли настане час переводити дитину в дитяче ліжко. У такому разі зміни підуть на користь усім членам сім'ї!
Почитати ще:
