Енергетичний напій – як це працює і чим шкідливі енергетики?
Умови сучасного життя такі, що нашої власної енергії часто не вистачає. Величезна кількість справ, невелика кількість часу. Ці речі змушують шукати нових, додаткових ресурсів енергії. Сьогодні Storinka розповість про користь та шкоду енергетичних напоїв.
Як впливає кофеїн на мозок
Кофеїн є чудовим стимулятором, у малих дозах він позитивно позначається на роботі нервової системи, покращує продуктивність розумової роботи, знімає втому. Нікого вже не дивують шість випитих за день філіжанок, це скоріше необхідність для того, щоб встигнути за темпом життя XXI століття. Однак останнім часом кава швидко втрачає позиції у рейтингу безпечних стимуляторів. На перші рядки виходять енергетичні напої, що містять у собі кофеїн та/або алкоголь. Навколо рясніють реклами, що свідчать, що після банки енергетика Ваше життя стане неймовірно яскравим і захоплюючим, все навколо зміниться на краще. Все це, звісно, чудово, але які наслідки від цього задоволення? Якої шкоди можуть завдати енергетики організму? Рекомендована норма вживання кофеїну становить близько 150 мг на добу, тоді як у банку напою міститься від 150 до 400 мг. Здавалося б, різниця не така вже й велика, але якщо випити 3 порції за добу. У такому разі вона значно відчутніша. Більшість виробників рекомендують обмежити себе однією банкою на день, але на такі речі мало хто звертає увагу та сприймає всерйоз.
При зловживанні енергетиками щодня організм швидко звикає до високої дози кофеїну, яку буде важко відшкодувати звичайною кавою. Платою за енергію, одержану таким нетрадиційним способом, є серйозні захворювання, починаючи від хвороби серця та закінчуючи імпотенцією. Плюс до всього не виключені такі симптоми як підвищена стомлюваність та безсоння.
Читайте також: Безпечні енергетичні напої
Уряд Австралії та Нової Зеландії віднедавна заборонив продаж енергетичних напоїв, в Норвегії вони продаються через аптеки, нарівні з лікарськими препаратами. В Україні такої практики не спостерігається, та й навряд чи щось зміниться. Адже продаж енергетиків - це насамперед бізнес із чималими доходами. А наслідки – це черга друга. Прекрасно розуміючи, що порожні слова не переконають і половини наших читачів, подумайте над тим, що в 2009 році в Пензі, одна зі студенток вузів померла через передозування напоєм, що бадьорить. На думку лікарів, загинула вона внаслідок кровотечі в підшлункову залозу.
Почитати ще:
