Найефективніші дієти для схуднення
А чи знаєте ви, що ефективні дієти та методики очищення власного організму існували ще в середні віки? Дивовижний факт, що вже тоді були вироблені лікарями працюючі методи схуднення, які випробовували бажаючих. Щоправда, варто зазначити, що причини для очищення організму у людей були різні: одні намагалися стежити за фігурою, інші виганяли злих духів, а треті просто боялися отруїтися. Найефективніші дієти та факти про схуднення із середньовіччя до вашої уваги:
«Горіхова дієта»
Середньовічний вельможа Борджа дуже боявся бути отруєним своїми ворогами та заздрісниками. Зважаючи на ці обставини йому була наказана дуже ефективна дієта він став харчуватися одними горіхами, причому, тільки ядрами. Таку систему очищення йому розробили придворні лікарі (Медицина в середньовіччі). Горіхи містилися на гарний піднос для вельможі, а ядра ретельно оглядалися довіреними слугами.
«Селянська дієта»
За даними з історичних документів щодня середньовічний селянин вживав такі продукти: 2-3 величезних скибки хліба, великий шматок риби чи м'яса, суміш із овочів і бобових, і навіть півтора літра пива (Найміцніше пиво). У сумі за калорійністю цей раціон становив близько чотирьох тисяч калорій. А весь секрет стрункої фігури у простих селян складався о 12-й і більше годині робочому дні! Такий недоречний жарт?! Просто раніше більшість людей навіть не замислювалися над кількістю з'їденого, тому що витрачали величезну кількість сил на роботу, і результат був приголомшливим – жодної зайвої грами жиру
«Пацюкова дієта»
У середні віки під час довгих плавань у моряків досить часто закінчувалася провізія, піднята на борт судна. Причинами могли бути і псування продуктів, і неправильні розрахунки продовольства, і звичайні щури. Саме на судні знаменитого Магеллана, що підкорює Америку, і було випробувано дієту з щурів. Весь корабельний склад вів поштучний облік з'їдених і вирощених щурів, щоб уберегти вітрила і щогли від зголоднілих моряків. Як тільки людський організм витримував таку їжу?
Читайте також: 9 кроків до бездоганної ваги
Почитати ще:
