Корисно чи шкідливо дивитися телевізор дитині під час їжі
Ця посада має бути цікавою всім, як батькам «малоїжок», так і тим, чиї діти страждають надмірною вагою. Про шкоду телевізора я вже писав досить багато. Надмірний перегляд телевізора призводить до проблем із концентрацією уваги у школярів та появою мовних проблем у дітей молодшого віку. Тепер ще одне лихо, пов'язане з переглядом телепрограм.
За даними нового канадського дослідження, (а саме американці найбільше зацікавлені у боротьбі з ожирінням) діти, які обідають під час перегляду телевізора, з'їдають більше. На думку вчених це відбувається через те, що за переглядом цікавої програми чи мультика діти із запізненням сприймають «сигнали ситості», які посилає організм у їхній мозок. Такі діти, як правило, з'їдають більше, ніж їхні однолітки, які не відволікаються на перегляд TV. Чи означає це, що посадивши перед телевізором дитину з поганим апетитом, батьки нагодують дитину «як слід», сказати складно, а ось для дітей з надмірною вагою це має значення, оскільки кількість їжі при перегляді телевізора зростає за деякими даними від 5 до 20 % від звичного (звіт Стенфордського університету від 2004 р.). Мало того, ця додаткова «телевізійна частина» їжі часто є не те блюдо, яке поставила перед дитиною мама (порція кладеться мамою), а те, що у дитини виявляється «під рукою» після основної їжі. А це може бути цукерка, печиво, шоколад, горіхи та ін. продукти з високою калорійністю та мало корисні. Наприклад, для дитини 7-10 років навіть додаткові 5% їжі виливаються в 116 ккал/добу, що вже за півтора-два місяці (близько 50 днів) призведе до появи у дитини зайвого кілограма.
Читайте також: Кандидоз у дітей: правильне лікування та заходи профілактики
