Каблуки при вагітності: носити чи не носити
Вчені довели, що під час носіння туфель на високих підборах навантаження на стопу та хребет збільшуються у десятки разів. Каблуки при вагітності збільшують і так сильне напруга. Це може призвести до того, що з'являться гострі болі в хребетних суглобах і ликах ніг.
Мабуть, кожна жінка має пару улюблених туфель на високих підборах. Вони здатні підкреслити стрункість ніг і роблять ходу більш повітряною, легкою та привабливою. Але майбутній мамі доведеться відмовитися від звичних радощів заради здоров'я її дитини. Давайте з'ясуємо, чи це так? Досить часто дівчата отримують травми та розтягнення, а оскільки за великим животом важко розглянути всі вибоїни на дорозі, цей ризик зростає. Але й «плоське» взуття не принесе користі організму, оскільки нога не отримує належної підтримки та комфорту. Оптимальним є взуття на підборах в 3-5 см. Коли ви чекаєте на дитину, організм здійснює повну перебудову. Крім гормональних змін, змінюється структура зв'язок. Вони починають ставати м'якшими і навіть пухкими, тому високі підбори можуть спровокувати появу плоскостопості. Також зміщується центр тяжкості і, внаслідок цього, виникають болі в спині. Змінює своє становище і матка, отже, що може зайняти неправильне становище. Для зміцнення м'язів багато майбутніх мам обирають фітнес для вагітних.
Як взуття дивно не звучало, але взуття на підборах на ранніх термінах вагітності може розвинути загрозу викидня. Дівчина може оступитися, спіткнутися і навіть впасти, тим самим ризикуючи не лише своїм здоров'ям, а й здоров'ям малюка. Лікарі-ортопеди одноголосно заявляють, що взуття має бути стійким, мати м'яку підошву і добре провітрюватися. Каблук бажано вибрати широкий, а його висота повинна становити 3-5 см. Щоб вибрати взуття, яке не тиснутиме або натиратиме, вирушайте в магазин увечері. До цього часу ноги вже трохи набрякли, і ви зможете зробити правильний вибір. Таким чином: носити підбори при вагітності небажано. Краще одягати зручне ортопедичне взуття та почуватися комфортно.
Читайте також: Вагітність у 40 років: щастя чи небезпека?
Почитати ще:
