Розтяжки на тілі під час вагітності: причини появи

Як виглядають розтяжки на тілі у жінки знають навіть дівчата, які не народжували. Більше того, в порівнянні з іншими супутніми під час вагітності факторами вони мають звичку не зникати після пологів, тому для багатьох представниць прекрасної статі вони стають найлютішими ворогами. Що являють собою розтяжки та які їх ознаки ? Слід одразу відзначити, що це не прості розтягування, які згодом мають властивість пропадати. Це повноцінні розриви, що виникають унаслідок втрати еластичності шкіри.

Симптомом швидких розтяжок стає поява дуже тонких ділянок шкіри, які мають рожевий відтінок. Іноді вони можуть свербіти і свербіти. Розтяжки, що недавно утворилися, мають більш насичений червоний або фіолетовий колір і злегка виступають над поверхнею шкіри. Згодом вони розгладжуються і стають менш помітними і в кінцевому результаті набувають характерного кольору, який трохи світліший за колір шкіри. Особливо помітними через час вони стають під час теплого сезону, коли шкіра засмагає. Ці ділянки внаслідок відсутності виробітку в них меланіну завжди залишаються світлими. 

Розтяжки можуть з'являтися не тільки під час вагітності. Причиною їх появи може бути різкий набір ваги і спостерігати їх можна в місцях найбільшого скупчення жирових відкладень: на грудях, боках, стегнах, животі і навіть плечах.

 Розтяжки на животі під час вагітності

Під час вагітності матка збільшується у розмірах, а плід росте все більше, внаслідок чого шкіра матері не завжди встигає підлаштуватися під зміни, що відбуваються в організмі. Свою роль цьому процесі грають і гормони. Під час виношування дитини в організмі підвищується рівень естрогену та прогестогену, які ведуть за собою скорочення колагену та еластину – головних складових пружної та щільної шкіри. Таким чином, внутрішній епідерміс на окремих ділянках розривається, а потім гоїться, залишаючи після себе характерні рубці. 

Причини розтяжок на животі під час вагітності

В одних жінок вагітність протікає абсолютно без появи розтяжок, а інші страждають із наслідками, пробуючи всілякі методи боротьби з ними. Розберемося докладніше з причин виникнення розтяжок :

Спадковість

Є найбільш поширеною та головною причиною. Поцікавтеся у мами та бабусі, чи страждали вони під час вагітності від розтяжок, і якщо відповідь позитивна, існує практично 100% ймовірність того, що вони будуть і у Вас, а отже, потрібно займатися профілактикою їх виникнення заздалегідь.

Швидке зростання живота

Коли у плода настає фаза активного зростання, він починає стрімко набирати в розмірах, а разом із ним росте і живіт. Тому на четвертий-п'ятий місяць вагітності припадає максимальний ризик виникнення розтяжок.

Неправильне харчування

Жінки, які виношують дитину, повинні приділяти особливу увагу своєму раціону. Він має бути різноманітним, корисним і містити велику кількість вітамінів та корисних речовин. Вироблення колагену залежить і від груп вітамінів А та Е, рослинних жирів та білків, нестача яких призводить до втрати еластичності та пружності шкіри. Одночасно обмежуйте себе й у шкідливій їжі, що провокує появу жирових відкладень – основних місць виникнення розтяжок.

Шкідливі звички

Безперечно, куріння та алкоголь негативно позначаються на здоров'ї малюка. Крім цього, вони впливають і на вироблення колагену та є причиною появи розтяжок під час вагітності. 

Погана фізична підготовка та слабкість м'язів

Внаслідок того, що м'язи живота ослаблені і не містять достатньої кількості кисню, вони не витримають такого навантаження і швидко пошкодяться. Зверніть увагу на комплекс фітнес вправ для вагітних, басейн, піші прогулянки та заняття йогою.

Гормональні зміни в організмі

Як вже було сказано, під час вагітності у жінки починають вироблятися певні гормони, які розслабляють м'язи. При цьому свій тонус втрачають не тільки м'язи живота та матки, а й стегна з сідницями. Гормональний фон можна трохи коригувати за допомогою спеціальних препаратів для вагітних, які продаються практично у всіх аптеках.

Вік

Не останню роль появі розтяжок має і вік жінки. Не завжди організм готовий до занадто ранньої вагітності, зокрема це стосується кількості колагену. Разом з тим у багатьох жінок після 30 шкіра стає менш еластичною, а колаген виробляється значно менше, ніж у молодшому віці, внаслідок чого епідерміс більше схильний до розтяжок. 

Ранні повторні пологи

Більшість лікарів рекомендують народжувати не раніше, ніж через 2 роки після появи на світ старшої дитини. Вони стверджують, що за цей період організм відновлює необхідну йому кількість макро- та мікроелементів, вітамінів, гормонів та інших корисних речовин, які, зокрема, впливають і на стан шкіри. 

лактація

У період лактації груди також схильні до розтяжок. Особливо високий ризик виникнення в перші тижні грудного вигодовування, коли молоко активно прибуває, а шкіра не встигає витримати настільки сильне навантаження. В даному випадку рекомендується звернути увагу на спеціальну білизну, зроблену для вагітних жінок та молодих матусь.

Швидкий набір ваги

Занадто швидкий набір ваги провокує велику кількість розтяжок за короткий проміжок часу. Тому ретельно контролюйте свої кілограми і намагайтеся не одужувати занадто швидко. За період вагітності не рекомендується одужувати більш ніж на 10 – 11 кілограм. У такому разі Ваше здоров'я та здоров'я Вашого малюка будуть у повному порядку. 

Насамкінець підсумуємо, що на появу розтяжок при вагітності впливає генетична схильність, спосіб життя, харчування, вік, а також дія гормонів, що видозмінюється у кожної жінки, яка виношує дитину. Пам'ятайте, що розтяжки – це не хвороба і не найстрашніша проблема, вона не викликає болю чи неприємних відчуттів, пише storinka.com.ua . Більше того, вирішити її можна за допомогою мазей, кремів або лазерних шліфувань. Головним залишається те, що Ви дали нове життя та стали матір'ю. Хіба це не найбільше щастя кожної жінки?