Шкідливі дієти, від яких потрібно утриматися
У гонитві за струнким тілом багато дівчат вдаються до всіляких методів: виснажують себе в тренажерних залах, приймають таблетки для схуднення або сидять на жорстких дієтах, сподіваючись скинути хоча б кілька зайвих кілограмів. Іноді такі способи негативно позначаються на здоров'ї та стають причиною виникнення серйозних захворювань, пише storinka.com.ua . Грамотні фахівці не перестають повторювати, що не всі дієти добре переносяться організмом, забезпечуючи гарне самопочуття та відчуття легкості. Найбільшу кількість негативних відгуків з боку лікарів отримали такі дієти:
«Таблеточна» дієта
Сьогодні ринок буквально переповнений «чудодійними» препаратами, які допомагають скинути 5, 10, 15, 20 кілограмів лише за один тиждень. Насправді секрет подібних ліків досить простий: або в їх складі знаходяться амфетаміни, які викликають психічні розлади і буквально руйнують нервову систему, або таблетки провокують поширення паразитів в організмі, які буквально руйнують органи травлення.
Монодієти
Дуже поширені сьогодні різні яблучні, кефірні, кавунові, бананові дієти. Їхня головна проблема в тому, що жоден продукт не є універсальним, через що не може забезпечити організму ту кількість корисних речовин, якої він потребує. У зв'язку з цим порушується обмін речовин і виникає низка захворювань, пов'язаних із недостатньою кількістю білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінералів та інших корисних мікроелементів.
Рідка дієта
Багато блогерів сьогодні радять своїм передплатникам дотримуватися так званої рідкої дієти, яка передбачає відмову від твердої їжі. Максимальний термін такої дієти не повинен перевищувати кількох днів. В іншому випадку ви неабияк порушите органи травлення, і ще довго лікуватиметеся від наслідків такого режиму.
Абсолютне голодування
Має на увазі повну відмову від їжі та заглушення почуття голоду сном, нікотином, водою або спеціальними препаратами. Дотримуватись такої дієти можна не більше двох днів і тільки під наглядом лікаря. В іншому випадку будьте готові до тривалого лікування та відновлення у стінах лікарні.
Гормональна дієта
Знайома багатьом спортсменам та забезпечується шляхом прийняття ін'єкцій, які сприяють швидкому розщепленню жиру та спалюванню калорій. Такі методи схуднення провокують розвиток пухлин та безплідність.
Почитати ще:
