Ненависна печія: як можна позбутися простими методами
Печіння в горлі та грудній ділянці, іноді навіть відчуття тиску всередині, а просто печія відбувається через те, що продукти секреції шлунка потрапляють у стравохід.
Така неприємність траплялася з багатьма. Всі ці симптоми явний сигнал про допомогу з боку шлунково-кишкового тракту. Як правило, печія починається приблизно через 30 хвилин після їди. Особливо, якщо на обід було багато жирної, копченої, гострої або кислої їжі, а разом з десертом міцний чорний чай або кава. Часом ця неприємність наздоганяє кілька разів на день і приносить великий дискомфорт. Звідси і виникає запитання: «Як її позбутися?». Багато хто спочатку звертається до народних засобів.
Один із найпопулярніших засобів - питна сода. Одну чайну ложку розчиняти у склянці води. Вона допомагає нейтралізувати кислотне середовище шлунка. Але захоплюватися цим засобом не можна - у ньому міститься натрій, який позначається на кровоносних судинах та на роботі нирок. 
Добре допомагає при печії лужна мінеральна вода, слід заздалегідь випустити всі гази.
Серед домашніх способів і рецепт із коренем імбиру. Вживати його необхідно з кожним прийомом їжі. Також радять спробувати порошок із яєчної шкаралупи. Яйце попередньо зварити круто, зняти шкаралупу і подрібнити. Приймати по половині чайної ложки по 2 десь у день.
Наші бабусі використовували м'ятний чай або відвар полину як засіб від печії. Також рекомендуються свіжі морква та огірки, можна поїсти насіння соняшнику.
Сік із картоплі вважається дуже ефективним. Сиру чисту картоплю необхідно натерти і віджати. Щоб у такому соку не було багато крохмалю – дайте йому відстоятись. Три хвилини вистачить, але не більше. Вже через 10 хвилин сполуки окислюватимуться і руйнуватимуться. При частих нападах такий напій потрібно пити за півтори години до сніданку, після чого півгодини полежати і лише за годину розпочати сніданок. Курс лікування становить десять днів.
Ще один популярний і доступний засіб – це гречка. Крупу спочатку викладають на суху сковороду, прожарюють, поки зерна не стануть темно-коричневими, слідом товчуть до борошна. Дрібку такого порошку приймати по три рази на день перед їдою. Необхідно запитати водою.
Щоб уберегтися від печії, необхідно дотримуватися кількох простих правил:
• Обмежиться у жирних та гострих стравах;
• Відмовтеся від сигарет;
• Після їжі пильнувати як мінімум півгодини, краще прогулятися;
• Під час сну тримати верхню частину тулуба на 15 см вище - підніміть узголів'я свого ліжка. Так шлунковий сік не потраплятиме в стравохід.
Дуже важливо пам'ятати, що представлені рецепти підходять не всім, і не варто зловживати самолікуванням. При систематичному повторенні нападів печії вирушайте до лікаря.
Почитати ще:
