5 звичок, які пришвидшують старіння
Спосіб життя позначається на нашій зовнішності не менше, ніж генетична схильність. Те, як ви доглядаєте, скільки часу приділяєте відпочинку, що їсте, як багато рухаєтеся, навіть як думаєте, відображається на обличчі і тілі. Про красу треба пам'ятати завжди. І починати варто зі звичок, від яких негайно треба відмовитись:
- Проводити багато часу за гаджетами
Більшість сучасних гаджетів випромінюють зі своїх екранів синє світло. Згідно з дослідженнями, випромінювання HEV-променів має такий самий вплив на шкіру, як і ультрафіолет. Внаслідок цього в епідермісі відбувається масове утворення вільних радикалів, що призводить до втрати шкірою пружності, свіжості та підтягнутості. Під час використання телефону використовуйте режим синього фільтра.
- Часто носити важкі сережки
У цій зоні шкіра надто чутлива та легко розтягується. Тому у жінок, які звикли носити важкі сережки, мочка вуха надто витягується та виглядає непривабливо. Намагайтеся чергувати масивні сережки з мініатюрними або вибирайте тонкі та легкі моделі, що виглядають не менш привабливо.
- Читання лежачи
Сучасний ритм життя дозволяє нам читати книги тільки перед сном або у вихідні дні, розвалившись на ліжку та укутавшись пледом. У такому положенні наше підборіддя опускається, і шкіра втрачає еластичність.
- Сон із макіяжем
Не перестаємо повторювати, що за будь-яких обставин, хоч би якими втомилися ви, змивайте макіяж. В іншому випадку ви ще довго боротиметеся з подразненнями, лущеннями, висипаннями та іншими проблемами. А передчасне старіння, яке є результатом звички, ви подолати навряд чи зможете.
- Пиття з трубочки
З одного боку це захищає наші зуби від впливу напоїв. З іншого боку - постійне пиття з трубочки призводить до появи зморшок навколо губ і підкреслює носогубні складки. Тому використовуйте такий спосіб пиття лише коли в ньому є потреба, пише storinka.com.ua .
Почитати ще:
