3 зігрівають напої, збагачених вітамінами
Пропонуємо у вихідний день змінити традиції та замість какао чи кави приготувати смачний, корисний та ароматний гарячий напій з інгредієнтів, багатих на вітаміни та корисні мікроелементи, пише storinka.com.ua .
Лимонно-імбирний чай
Для приготування потрібно:
- 1 корінь імбиру
- Півсклянки меду
- 5 лимонів
Приготування:
Лимони потримайте з півхвилини у гарячій воді, а потім наріжте часточками. Імбир очистіть від шкірки та наріжте на невеликі кубики. За допомогою блендера подрібніть суміш із імбиру та лимона до стану однорідної кашки. Додайте до заготівлі мед та перемішайте її ложкою. Покладіть у чашку столову ложку суміші та залийте її гарячим окропом. Залишки можете перекласти в банку і зберігати в холодильнику або розкласти формами для льоду і відправити в морозилку. Наступного разу для приготування чаю потрібно лише залити кубик заготовки окропом.
Чай обліпихи
Для приготування потрібно:
- 100 г обліпихи
- 2 столові ложки кориці
- 400 мл води
- Мед, аніс до смаку
Приготування:
Додайте в чаші блендера обліпиху і потовчіть її до пюреподібного стану. Додайте мед, аніс та гарячу кип'ячену воду. Накрийте кришку і дайте чаю настоятися 5-7 хвилин. При подачі можете прикрасити часточкою апельсина.
Яблучний чай
Для приготування потрібно:
- 3 яблука
- 2 склянки води
- Чайна ложка кориці
- Пару скибочок кореня імбиру
Приготування:
Яблука очистіть від шкірки, видаліть серцевину і наріжте на тонкі тонкі часточки. Покладіть їх у невелику каструлю, залийте водою та поставте на середній вогонь. Коли заготовка закипить, зробіть менше, додайте корицю і трохи імбиру. Накрийте посудину кришкою і дайте проваритися 7 хвилин. Потім зменште вогонь і, не знімаючи кришки, дайте напою настоятися. Розлийте по чашках і при бажанні прикрасьте кількома часточками яблук. Пити яблучний чай рекомендується у теплому вигляді.
Смачного!
Почитати ще:
