«З бадьорим ранком!»: 4 напої, які допоможуть розпочати день із позитивом
Зарядитися з ранку позитивною енергією і налаштуватися на робочий лад – завдання непросте. Але якщо знати кілька простих секретів, то можна легко досягти бажаного ефекту.
кава
Його нерідко називають «смачним будильником» оскільки чашка міцної свіжозавареної кави моментально змушує прокинутися і бадьорить вранці. У помірних дозах та за відсутності протипоказань, кава здатна зарядити силами на весь день.
Гарячий шоколад
Пити гарячий шоколад у морозні зимові дні – одне задоволення. Якщо шоколад якісний, він обов'язково речовина-регулятор травної системи – танин. Ну, а якщо приготувати його правильно з використанням необхідних спецій, то користь для організму очевидна.
чай
Практично любо чай – відмінний енергетик. І чорний, і зелений чай чудово тонізує та завдяки кофеїну у складі, заповнює водний баланс та дарує почуття бадьорості.
смузі
Ранкова смузі - забезпечує швидке насичення організму корисними речовинами. Особливо корисними вважаються зелені та помаранчеві смузі, які містять багато вітаміну С, пише storinka.com.ua .
Почитати ще:
