Чому у спеку з'являються набряки?
У спеку тіло людини може трохи видозмінитися. Так, наприклад, частим супутником підвищеної температури повітря стають набряки. Нерідко люди намагаються просто змиритися з ними. Але наскільки вони можуть бути небезпечними і що слід знати про них?
Сама собою спека (як чинник) може призводити до набряків нижніх кінцівок. Це відбувається через розширення кровоносних судин, зокрема вен, і вони не так добре здійснюють відтік крові, що призводить до набряків. Також відбувається зміна електролітного складу крові – і рідина йде у міжклітинний простір, затримуючись у тканинах. Це, можна сказати, фізіологічний процес. Через певний проміжок часу такі види набряків ніг пройдуть самостійно, тому вони не вимагають ні медичної допомоги, ні специфічного лікування.
Щоб уникнути набряків у спеку, після робочого і навіть вихідного дня слід полежати, піднявши ноги нагору, приблизно 15 хвилин. Також дуже корисний для ніг контрастний душ.
Але людям із захворюваннями серця та судин слід звертати на набряклість особливу увагу, оскільки це може вимагати коригування лікування.
Почитати ще:
