Дієтолог розповіла, як часто можна їсти солодке

Головний дієтолог департаменту охорони здоров'я Москви Антоніна Стародубова розповіла, які кондитерські вироби варто вибрати для новорічного столу і як часто можна їсти солодощі. 

За словами фахівця, для святкового столу потрібно вибирати страви з найменшою енергетичною цінністю та споживати якнайменше цукру.

"Є варіанти здорових десертів, насамперед фрукти, звичайно ж, якісь десерти на основі фруктів із невеликою кількістю цукру", - пояснила лікарка.