Травматолог розповів, як уникнути переломів узимку

Дата публікації: 9 січня 2022 р.

Травматолог розповів, як уникнути переломів узимку

Завідувач відділення московської лікарні, травматолог-ортопед Сергій Новіков розповів радіостанції як можна уникнути переломів у морозну погоду.

Лікар закликав не поспішати, коли на вулиці ожеледиця, бо під час руху швидким кроком набагато легше втратити рівновагу.

"Якщо потрібно озирнутися чи відповісти на дзвінок по телефону, зупиніться, не робіть цього на ходу", - порадив Новіков.

Він додав, що ходити треба широко розставляючи ноги, а підніматися і спускатися з гірки методом сходинки — йти боком і ставити ступні перпендикулярно до напрямку руху. Крім того, не варто тримати руки в кишенях, краще розмахувати ними в такт крокам та не носити сумку на плечі.

"Тримайте поклажу в руці або в рюкзаку за плечима. Останній спосіб - найнадійніший, оскільки звільняються руки, які підтримують рівновагу", - пояснив травматолог.

Фахівець закликав у разі травми не затягувати з візитом до лікаря: якщо є перелом, у перші години можна уникнути ускладнень. Також не можна самостійно пересуватися при сильному ударі головою чи спиною.

При падінні необхідно згрупуватися і в жодному разі не намагатися допомогти собі долонею, попередив Новіков.

"Найчастіший перелом - в області променево-зап'ясткового суглоба, нерідко відбувається травма кісток передпліччя, іноді зі зміщенням і відривом сухожиль", - розповів лікар. Він пояснив, що такі переломи потребують тривалого лікування.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!