Лікар розповів, як уберегтися від "зимових" хвороб

Дата публікації: 8 січня 2022 р.

Лікар-терапевт, блогер Олексій Водовозов розповів про способи профілактики "зимових" захворювань: артриту, астми та проблем із серцем, а також дав поради, як уникнути грипу та застуди.

Лікар зазначив, що найпоширеніші недуги в холодну пору року — це грип та ГРВІ. За його словами, профілактика цих хвороб доступна всім: для цього достатньо зробити щеплення.

"Прищеплюватися можна будь-коли, навіть після Нового року", - підкреслив експерт.

Фахівець звернув увагу, що вірус грипу мутує рік у рік, але відмовлятися від щеплення не варто – так можна знизити ризик ускладнень.

"Грип небезпечний, він може призвести до смерті, навіть у наш час у світі за рік помирають від нього до 350 тисяч людей", - розповів Водовозов.

Він додав, що оксолінова мазь не зможе захистити від потрапляння в організм ГРВІ, тому змащувати нею ніздрі марно.

Терапевт закликав уникати відвідування людних місць під час епідемій. Лікар зазначив, що основний захист організму – це імунітет, але він оберігає лише від "місцевих" хвороб.

"Наслідки глобалізації сумні для здоров'я: вірус може бути привезений з іншого боку земної кулі будь-яким туристом, за кілька годин хвороба пошириться на іншому континенті", - пояснив Олексій Водовозов.

Для зміцнення здоров'я та захисту від "зимових" хвороб лікар закликав одягатися за погодою, більше відпочивати та висипатися. Він підкреслив, що надто теплий одяг так само небезпечний, як і дуже легкий: людина потіє, потім настає переохолодження, підсумок один — застуда.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!