Тости з тофу та шпинатом
Дата публікації: 5 лютого 2022 р.
Переглядів: 880

Читайте также: Тост з авокадо та печерицями
Складові:
- Цільнозерновий хліб2 скибочки
- Шпинат400 г
- Печериці4 шт.
- Олія оливкова1 ст.
- Чеснок1 зубчик
- Тофу копчений100 г
- Паста тахини2 ст. л.
- Лимон 1/2 шт.
- Кедрові горіхи1 ст. л.
- Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування:
- Нагріти сковороду з оливковою олією та злегка обсмажити шпинат та нарізані пластинками печериці протягом 3-4 хвилин.
- Додати|добавляти| нарізаний кубиками тофу, а також очищений і видавлений часник. Посолити, поперчити та перемішати. Забрати з плити.
- У цей час підсмажити скибочки хліба у тостері.
- У невеликій ємності змішати пасту тахіні із соком половини лимона та рівномірно розподілити її на хліб.
- Зверху викласти обсмажені овочі та тофу. Посипати кедровими горішками.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!


















