Кардіолог назвав правила відновлення після COVID-19
Коронавірусна інфекція б'є у багатьох випадках за серцево-судинною системою. Про те, як уникнути ускладнень, розповів доктор медичних наук, лікар-кардіолог Юрій Серебрянський.
Головне – після перенесеної інфекції треба поберегтися, радить лікар. Під час хвороби та відразу після неї важливо обмежувати фізичні навантаження. До них відноситься робота лопатою з розчищення двору від снігу – це надмірне навантаження на серце, попереджає кардіолог.
Відповідно, не варто напружуватися і на дачній ділянці. Скопування городу лопатою, пов'язане також із підняттям тяжкості, - це заняття не для тих, хто переніс важко COVID-19.
Якщо і починати, то потрібно взяти меншу за розміром лопату, щоб не перетягувати велику кількість снігу і тим більше землі.
Також лікар радить за будь-яких фізичних навантажень уважно спостерігати за своїм станом. Якщо з'являється задишка, потрібно негайно припинити будь-яку активність. Також небезпечний симптом - поява перебоїв у серцевому ритмі і болі, що давлять або стискають в області серця.
З появою таких ознак серцевої недостатності потрібно обов'язково здатися лікарю.
Почитати ще:
