Відвар зі звіробою замінить антидепресанти і вилікує нудьгу
Його терапевтичний ефект підтверджують дослідження, проведені при лікуванні депресії, хронічної втоми та неврологічних розладів.
Чим корисний звіробій
Експерти встановили, що показники переносимості звіробою набагато перевершують синтетичні препарати: від нього практично не буває побічних ефектів, а якщо й трапляються, то не мають тяжкого характеру.
Вперше звіробій як антидепресант застосував у 1652 році англійський фармацевт, ботанік і лікар Ніколос Кульпепер. Він з'ясував, що секрет корисних властивостей звіробою полягає в унікальному складі висушених квіток. Серед головних діючих речовин – азулен, гіперіцин, кверцетин, токофероли та флавоноїди. Усі вони мають антистресовий психотропний вплив на організм.
Засоби від депресії та безсоння
Ліки на основі звіробою готуються в домашніх умовах просто та швидко.
Рецепт №1
Вам знадобиться: 10 г висушених квіток та склянка окропу. Наполягати суміш потрібно півгодини. Вживати до 6-7 разів на день по одній столовій ложці після їжі.
До речі, відвар, приготовлений за цим рецептом, допомагає при циститі, болях у шлунку та кишечнику, колітах. Давати його можна навіть дітям.
Рецепт No2
Вам знадобиться: 2 ч. л. сухої суміші звіробою, склянка окропу. Наполягати 10 хвилин. Пити свіжозавареним вранці та ввечері. Лікувальний результат досягається за місяць.
Рецепт No3
Позбутися тривоги вам допоможе настій з ромашки та звіробою. Сухі квітки змішайте у співвідношенні 1:1. Залийте їх 500мл води. Варити на повільному вогні до закипання. Після цього зменшити вогонь і тримати ще 10 хвилин. Приймати відвар по 3 ст. л. за півгодини до їди. Такі ліки п'ють трохи більше 1 тижня.
На замітку
Є у звіробою та протипоказання:
-
його не можна приймати тривалий час, особливо гіпертоніка;
-
вагітним жінкам не варто приймати звіробій внутрішньо;
-
якщо ви наважилися лікуватися за допомогою відварів звіробою, виключіть з раціону, хоча б на якийсь час, спиртне, шоколад, каву, копченості та мариновані продукти.
