Вітамінна бомба з імбиру з лимоном та медом для імунітету та схуднення
Цілюща суміш із натуральних продуктів допоможе впоратися із застудними захворюваннями, нездужанням в осінньо-зимовий період.
Смачно і корисно
Багата вітамінами та різними мікроелементами, імбирно-лимонна суміш з медом допоможе підвищити загальний тонус організму. Завдяки трьом унікальним інгредієнтам, вона здатна надати сили нашому тілу та ясності розуму, зміцнить серцево-судинну систему, очистить судини. Більш того, цей коктейль сприяє покращенню метаболізму, а отже, позбавить зайвих кілограмів.
Рецептів цієї вітамінної бомби величезна кількість, але є принципи приготування, які краще дотримуватись для більшої ефективності ліків.
-
Завжди беріть приблизно однакову кількість інгредієнтів, що входять до складу.
-
Мед додавайте наприкінці, щоб він не втратив своїх лікувальних якостей. А імбир та лимон чудово «уживаються» один з одним, тому їх завжди змішують першими.
-
Зберігати приготовану суміш обов'язково в скляному, керамічному або глиняному посуді. Місткість повинна бути щільно закрита кришкою.
Готуємо про запас
Так як приймати лікарську суміш потрібно практично весь сезон застуд, приготуйте її в достатній кількості.
Вам знадобляться:
-
натуральний мед – 250 г;
-
корінь імбиру – 250 г;
-
лимони – 2 шт.
Мед краще беріть липовий, але якщо з якихось причин не можете його використовувати, то підійде будь-який, який ви надаєте перевагу. Головне, щоб він був натуральний та якісний.
Імбирний корінь натріть на дрібній тертці. Шкірку очищати не треба, у ній містяться корисні вітаміни та мікроелементи. Просто ретельно помийте за допомогою щітки. Щоб легко керуватися імбиром, відправте його хвилин на 40 в морозилку. На його лікарські властивості це не вплине. Лимони разом із шкіркою пропустіть через м'ясорубку чи блендер. Змішайте з імбиром в окремому посуді. Наприкінці додаємо мед.
Баночку прибираємо в холодильник на 24 години. Через добу ліки з імбиру лимона та меду готові. Це цілющий коктейль – захисник вашого імунітету під час сезонних хвороб.
Почитати ще:
