Дерматолог назвала продукти для боротьби з випаданням волосся

Лікар-дерматолог, косметолог Лілія Дишлева в розмові попередила, що якщо волосся втрачає еластичність, стає сухим і схильним до випадання, варто включити в раціон продукти, багаті вітамінами В і С.

«Щоб заповнити дефіцит вітамінів групи B, необов'язково вживати аптечні вітаміни та БАДи. Їх можна отримати з м'яса, сиру, яєць, молока та гречаної крупи», – зауважила лікарка.

При цьому вона також рекомендувала включити до раціону сир, свіжі овочі, фрукти та зелень.

Тим часом дерматолог Наталія Щепльова звернула увагу на те, що морська вода може бути корисною для шкіри та волосся. За її словами, морська вода має протизапальну дію, «зміцнює волосся, зменшує себорейний дерматит».

Перша зустріч кішки та собаки: зоопсихолог пояснив, як безпечно познайомити домашніх улюбленців 7 червня 2026 р.

Магнітна буря 7 червня: яка її потужність 7 червня 2026 р.

День ангела 7 червня: кого та як вітати з іменинами 7 червня 2026 р.

Пастка домашнього офісу: дослідження показало, як дистанційка непомітно руйнує психіку 7 червня 2026 р.