Дерматолог назвала продукти для боротьби з випаданням волосся

Лікар-дерматолог, косметолог Лілія Дишлева в розмові попередила, що якщо волосся втрачає еластичність, стає сухим і схильним до випадання, варто включити в раціон продукти, багаті вітамінами В і С.

«Щоб заповнити дефіцит вітамінів групи B, необов'язково вживати аптечні вітаміни та БАДи. Їх можна отримати з м'яса, сиру, яєць, молока та гречаної крупи», – зауважила лікарка.

При цьому вона також рекомендувала включити до раціону сир, свіжі овочі, фрукти та зелень.

Тим часом дерматолог Наталія Щепльова звернула увагу на те, що морська вода може бути корисною для шкіри та волосся. За її словами, морська вода має протизапальну дію, «зміцнює волосся, зменшує себорейний дерматит».

Яке 3 серпня свято — все про цей день, яке церковне свято 28 липня 2026 р.

Яке церковне свято в Україні 3 серпня 28 липня 2026 р.

День ангела 3 серпня: кого та як вітати з іменинами 28 липня 2026 р.

Коли не можна ходити по гриби: народні прикмети, які знали ще наші предки 27 липня 2026 р.