Офтальмолог розповіла, як прогулянки впливають на зір дітей
"У молодших школярів частота короткозорості становить 6-8%, у старшокласників - вже 25-30%", - зазначає Марина Петрачкова. - Підвищені зорові навантаження протягом навчального року можуть призводити до втоми очей, так званої астенопії. Симптоми – зниження зору, різь в очах, головний біль”.
Перед школою, в останні тижні літніх канікул варто дати очам дитину відпочити. Також важливо перед школою пройти обстеження у офтальмолога, адже чим раніше помічено проблему, тим простіше її усунути, - зазначила фахівець.
Ось прості поради, які допоможуть зберегти здоров'я очей:
1. Розумно використовувати гаджети.
2. Організувати робоче місце дитині на дачі чи відпочинку, якщо плануєте займатися.
3. У сонячні дні потрібно захищати не лише шкіру, а й очі.
4. Більше часу проводити з дитиною на свіжому повітрі: регулярні прогулянки знижують можливість розвитку короткозорості на 20%.
Почитати ще:
