Косметолог розповіла, як упоратися із сухістю шкіри взимку
Багато хто зіштовхується із сухістю шкіри саме в зимовий період, адже в цей час існує ціла низка факторів, що сприяють цьому.
За словами фахівця, сухість шкіри може початися через скорочення світлового дня, через що людина отримує менше вітаміну D, та включення опалення у приміщеннях. Крім того, вплинути на стан епідермісу може бути й жорстка вода.
Впоратися із сухістю допоможе кілька правил, наприклад застосування зволожуючих кремів для всього тіла. Бажано робити це двічі на день та використовувати гіпоалергенні засоби.
"Для усунення сухості шкіри необхідно приймати вітамін D, залізо, цинк, магній і вітаміни А та Е. Але тільки за призначенням лікаря і з виявленням їх недоліку. Для того щоб зрозуміти, чи потребуєте ви прийому даних вітамінів, необхідно пройти дослідження", - Розповіла Пащенко.
Також дуже важливо вживати достатню кількість води – в ідеалі 2,5 літри на день – і не спати біля батарей, а ще краще придбати зволожувач повітря для приміщень. Крім того, фахівець порадила застосовувати м'які засоби для догляду за шкірою, приймати ванни з зволожуючими компонентами і дотримуватися дієти.
"Харчування відбивається на стані шкіри. Тому дуже важливо правильно і збалансовано харчуватися з великою кількістю вітамінів та мікроелементів", - сказала Пащенко.
Почитати ще:
