Лікарі перерахували причини частих головних болів
І закликали не забувати про відпочинок.
Головний біль є одним із найпоширеніших симптомів при будь-якому захворюванні, проте постійні болі можуть стати справжньою проблемою. У такому разі необхідно дотримуватися режиму сну, а також не забувати про відпочинок, розповіла лікар-терапевт Ірина Ярцева.
"Все залежить від частоти, тривалості та паралельних симптомів. У будь-якому випадку в першу чергу головний біль провокується стресом, перенапругою, недосипанням" .
Лікар закликала не забувати вибудовувати правильний режим роботи та відпочинку, робити перепочинки, відволікатися, займатися спортом та висипатися. Крім того, головний біль може виникати у тих, хто довгий час працює за комп'ютером, тому що в цьому випадку страждає шийний відділ хребта і виникає перенапруга м'язів. Таким людям потрібні регулярні гімнастика та масаж, додала Ярцева.
Ще однією причиною головного болю може стати підвищений тиск, а також розвиток глаукоми, зокрема у літніх людей, помітила терапевт.
Позбутися болю можна за допомогою нестероїдних протизапальних препаратів, уточнила Ярцева, але не можна допускати перевищення норми або вживати добову норму понад п'ять днів.
А ось терапевт – лікар загальної практики Лариса Алексєєва зауважила, що зараз ймовірною причиною головного болю є зміни погоди та різкі перепади температури. Інші фактори, які перерахувала фахівець, — переохолодження, часте вживання фастфуду, тонізуючих напоїв та алкоголю, а також куріння.
Почитати ще:
