4 способи боротьби з обвислою шкірою після втрати ваги
Багато людей, що втрачають значну кількість ваги, залишаються з естетичною, що руйнує впевненість, обвислою шкірою. Чи є спосіб позбутися цього? Так, але приготуйтеся до боротьби. 1. Спробуйте крем із ретинолом Ретинол – похідна сполука вітаміну А, яка допомагає протистояти ефектам старіння та пошкодження від сонця. Оскільки ретинол сприяє виробленню колагену, він може допомогти зміцнити обвислу шкіру після втрати ваги. Майте на увазі, що він не спрацює швидко і не є чудодійним засобом. 2. М'язовий тонус має значення
Важко працювати зі значною кількістю обвислої шкіри, але регулярні тренування з обтяженнями допоможуть покращити тонус м'язів. Це заповнить частину порожнього простору, залишеного втратою ваги, і хоча це підтягує буквально, тренування можуть зменшити появу обвислої шкіри, якщо ви ще в процесі схуднення. Це особливо вірно для людей, які не мають великої кількості зайвих шкірних складок. Поступово нарощувати тренувальний режим, збільшуючи м'язову масу.
3. Колаген
Немає достатньо даних, що дозволяють припустити, що колагенові добавки допоможуть зміцнити шкіру після значної втрати ваги, але цей варіант можна з лікарем. Колаген і пептиди колагену особливо допоможуть тим, хто страждає не так від обвислої шкіри, як від в'ялості. 4. Подивіться на контурну пластичну хірургію Хірургія контурів тіла - "Святий Грааль" для людей, які втратили багато ваги та мають справу з серйозною надмірною шкірою, яку жоден інший підхід не зміг підтягнути. Дослідження показало, що понад 60 відсотків людей, які страждають від надлишку шкіри після баріатричної хірургії, хотіли зробити контурну операцію.
Це дорого, але «шкірні операції» після втрати ваги можуть позбавити від зайвої складок на руках (брахіопластика), животі (підтяжка живота/черевна пластика), спині та грудях, і навіть стегнах та сідницях. Незважаючи на травматичність і тривалий відновлювальний період, операції з видалення обвислої шкіри популярні, оскільки серйозно впливають на якість життя.
Почитати ще:
