5 натуральних спалювачів жиру на животі
Жир на животі особливо впертий, але існують натуральні засоби – спалювачі, що прискорюють його плавку під час метаболічних процесів. Про це повідомляється на порталі Freundin.de.
Чай матчу. Являє собою порошок, в який подрібнюється ціле листя деяких видів зеленого чаю, роблячи цей натуральний продукт найбагатшим джерелом антиоксидантів. Напій удвічі прискорює спалювання жиру в області живота за рахунок стабілізації рівня інсуліну – гормону, чий високий рівень в організмі перешкоджає втраті жиру.
Масло чорного кмину. На Сході своїми цілющими властивостями воно славиться понад 1300 років. Завдяки своїм цінним поживним речовинам олія зміцнює організм, прискорює розщеплення їжі на окремі компоненти, активізує природне виведення токсинів.
Цей натуральний засіб можна приймати у чистому вигляді (як олія холодного віджиму), змішувати з овочевими соками. За словами фахівців, продукт «є реальним стимулятором обміну речовин, знижує рівень цукру в крові, позитивно впливає на кишкову флору і весь процес травлення».
Яблучний оцет. Вранці змішайте склянку теплої води зі столовою ложкою яблучного оцту, додайте трохи меду - пити натще. Оцтова кислота, що міститься в ньому, очищає кишкову флору та вирівнює рН в організмі. Дослідження японських учених, опубліковане в Journal of Agricultural and Food Chemistry, доводить: кислота цього натурального засобу запускає роботу генів, які виробляють білки, які розщеплюють жири.
Риб'ячий жир. Його вживання знижує рівень ліпідів у крові, висока частка омега-3 жирних кислот сприяє втраті жирових відкладень, причому прискорює спалювання вісцерального жиру – найбільш небезпечного, що липне до внутрішніх органів у сфері живота.
Насіння льону. Як і риба, вони багаті на омега-3 кислоти, здатні розщеплювати вісцеральний жир і пригнічувати запалення. До того ж даний спалювач жиру багатий на клітковину, яка стимулює кишкову діяльність.
Почитати ще:
